ВїCuГЎndo es la ocasiГіn sobre ir a terapia sobre pareja?

Nota del editor Ian Kerner es terapeuta sobre parejas, periodista desplazГЎndolo hacia el pelo colaborador sobre CNN en temas sobre sexualidad.

(CNN) – A menudo me preguntan en qué instante una pareja debe analizar personarse a terapia.

SerГ­В­a ordinario que uno de los dos se sienta infeliz, desconectado o sienta insatisfechas sus necesidades de intimidad. No obstante en lugar sobre hablar al respecto, esa alma puede abrir la ventana metafГіrica con otra persona y empezar una andanza amorosa. Para cuando la pareja llega a terapia, la infidelidad en sГ­ misma se convierte en el tema principal, desplazГЎndolo hacia el pelo las causas subyacentes a menudo son ignoradas.

El tiempo decorado puede presentarse en otros contextos, desde desacuerdos financieros hasta preocupaciones sexuales. EstГЎ claro que las parejas nunca deberГ­an esperar Incluso estar en forma sobre crisis de personarse a terapia, pero ВїquГ© deberГ­an hacer?

ВїCuГЎndo serГ­В­a la ocasiГіn apropiado para ver a un terapeuta?

Las parejas deberГ­ВЎn indagar terapia demasiado antiguamente sobre que sientan que la “necesitan”. Los expertos creen que la terapia puede ser la pieza trascendente sobre la conexiГіn. “La mayorГ­a sobre los inconvenientes dentro de la pareja empiezan diminutos y no ha transpirado posteriormente crecen cuando no se resuelven. AcГЎ es en donde la terapia puede ayudar, proporcionando tГ©cnicas y no ha transpirado herramientas Con El Fin De perfeccionar la resoluciГіn sobre conflictos”, explicГі Kristie Overstreet, consejera de salubridad mental. “La mayorГ­a de estas parejas con las que empleo dice que deberГ­an existir empezando la terapia aГ±os anteriormente”.

null”existe tres lados en cada leyenda el lado de Г©l, el ala sobre ella y no ha transpirado la verdad”, coincidiГі la psicoterapeuta Kimberly Resnick Anderson. “la tercera humano objetiva es un manera cuando las parejas sienten que ya nunca pueden comunicarse de modo efectiva”.

En sitio sobre ver la terapia como la soluciГіn an una crisis, considГ©rala igual que un apariencia integral sobre una vida sano, sugiriГі Ashley N. Grinonneau-Denton, terapeuta matrimonial y familiar.

“Cada pareja tiene que adoptar medidas preventivas de conservar la salud en su contacto, como cuando vamos al gimnasio”, dijo. “En Caso De Que las parejas nunca trabajan las ‘mГєsculos’ relacionales asГ­В­ como emocionales, se vuelven flГЎcidas, dГ©biles asГ­В­ como crean mГЎs oportunidades sobre que su relaciГіn se daГ±e”.

ВїQuГ© ocurre durante la terapia sobre parejas?

Aunque cada terapeuta es diferente, Tenemos varios lugares en ordinario. La primera sesiГіn habitualmente implica que el terapeuta te conozca, hable en las ГЎreas de la contacto que esperan perfeccionar y establezca metas.

Determinados terapeutas, si bien nunca todos, asignarГЎn tareas para que las parejas trabajen primero de la prГіxima sesiГіn. “Idealmente, la de mГ­ВЎs grande parte del trabajo se realiza, en mi destreza, fuera sobre mi oficina”, dijo al respecto la psicoterapeuta Samantha Manewitz.

ВїQuГ© problemas podrГ­ВЎn beneficiarse de la terapia?

Las parejas acuden a terapia por varias motivos, aunque en mi experiencia, aparte sobre la infidelidad, los dificultades mГЎs importantes incorporan el sexo, la comunicaciГіn, el dinero desplazГЎndolo hacia el pelo las mayГєsculos cambios en la vida, igual que casarse o construir una casa. La terapia sobre parejas tambiГ©n es una buena idea En Caso De Que individuo de de los dos estГЎ lidiando con un impedimento que podrГ­a quedar afectando su conexiГіn (como la tristeza) o Solamente En Caso De Que se siente estancado en su comunicaciГіn.

nullLa terapia puede brindar un espacio Indudablemente para hablar en temas delicados, igual que el sexo. “AsГ­ igual que podemos quedar atrapados en la etapa pesimista de relaciones, las parejas frecuentemente igualmente pueden permanecer atrapadas en un etapa sexual negativo”, seГ±alГі el terapeuta sexual Michael Moran.

La comunicaciГіn tambiГ©n es una gigantesco angustia Con El Fin De las parejas. No obstante hablar mГЎs el alguno con el otro no es la replica. “existe difusiГіn, desplazГЎndolo hacia el pelo despuГ©s hay comunicaciГіn verdadera, son cosas diversos”, explicГі la psicГіloga Sara Nasserzadeh. “Ambas partes requieren tener buenas sensaciones primero escuchadas, confortadas, respetadas asГ­В­ como cuidadas. Analizamos viejos patrones de difusiГіn y seguidamente las reemplazamos por otros mГЎs viables y efectivos. Estos se elaboran en colaboraciГіn con la pareja asГ­В­ como en el contexto de su vida cotidiana. “

La terapia de pareja igualmente puede ayudar en instantes de mudanza o cambios relevantes en la vida. “Casarse, transformarse en padres por primera oportunidad, mudarse, Canjear sobre labor, dejar el empleo, dejar ir a los hijos, hacer frente an una conexiГіn extramatrimonial, recuperarse sobre la adicciГіn, cuidar de padres que envejecen, todas estas transiciones podrГ­ВЎn desestabilizar el contrapeso de una pareja”, comentГі Anderson. “La terapia brinda a las parejas la oportunidad sobre negociar estas transiciones con la menor disrupciГіn posible y de investigar y respetar lo que una mudanza particular significa de cada cГіnyuge”.

La terapia sobre pareja, aparte, AdemГ­ВЎs favorece a partir sobre la rutina.

“La terapia permite que las parejas hablen sobre sus sentimientos y no ha transpirado articulen cГіmo su conexiГіn puede nunca quedar cumpliendo con sus expectativas”, dijo el consejero James C. Wadley. “En la mayorГ­a de las casos, existe un terreno frecuente que les ha permitido permanecer en la trato. La emociГіn sobre tener buenas sensaciones estancado puede Canjear En Caso De Que ambas zonas estГЎn dispuestas a comprometerse de forma que se satisfagan las exigencias individuales”, aГ±adiГі.

ВїQuГ© pasa si uno de los 2 se niega a ir?

Este es un escenario muy usual en la terapia de parejas. La modo en la cual abordas el motivo puede marcar la desigualdad. “deje mucho con tu pareja sobre por quГ© sientes que te gustarГ­a ir a terapia”, sugiriГі Moran. “No se lo sueltes desprovisto mГЎs”.

En caso de que la una diferente humano no estГЎ convencida, recuerda que puedes acudir a la terapia por tu cuenta. Esto por sГ­ tiempo puede tener un objetivo beneficioso.

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